断捨離の効果とは?仕事や生活にも良いことがある!

あなたは「断捨離」という言葉をご存知ですか?近年よく耳にするようになった言葉で、いまとても注目されていますよね。

断捨離とは言葉通り、身の回りの不要なモノを「断行(思い切って行動すること)して、モノを捨てて離れる(スッキリ)こと」を指すんだとか。言葉の通り実行してみることでお部屋はもちろん、キモチもスッキリすること間違いナシですよね!

どうして断捨離するとこんなにもいいことづくしなのでしょうか?断捨離によって得られる効果を調べてみました!

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断捨離ってどうやってするの?

いつの間にかモノに埋もれてしまった部屋…。そんな経験ってありませんか?

限られた部屋というスペースの中で毎日の生活を送っているとついついモノが増えがちですよね。そんなぐちゃぐちゃなスペースで生活していると、なんだかキモチもどんよりとしがちです。まぁいいか…と諦めてしまう前に断捨離することでそんなお悩みともオサラバ!まずは断捨離の方法をまとめてみました。

本能を駆使する

モノがたまる理由って「もったいないし…」などといった情などのキモチからついつい置いておいてしまうのが原因ですよね。人間が1日、1週間、1か月とどんなに時間が経っても全く使用しなかったモノはいつまで経っても使用しないモノ、すなわちあなたにとって不要なモノなんだとか。

そんな一生使わないと思われるモノに、情だけで自分自身が埋もれてしまうと運気も下がってしまうんだとか。そうならない為にも、「今、いるかどうか」を基準に本能的な気持ちで不要か必要かを分けるのがいいんだそう。

そうすることで情による汚部屋ともさよならできるんです。本能的な判断にあえて委ねることで今まで見えなかった自分だけのライフスタイルを見つける結果にもなりますよ。

迷ったら、ゴミ箱へ

今は使っていないけれど、前まではお気に入りだった…なんてモノ、置いてませんか?前まではということは、今は新たなお気に入りのモノがあるということですよね。まだ内容量があってもったいないと思っても、今のお気に入りを超えることはよっぽどのことがない限りあり得ません。

そうした、迷ったモノは目についたらスグにゴミ箱へ。そうすることでお部屋もキモチもスッキリするんだとか。せっかく取っておいても、いつかは古くなってしまい、古いモノはトレンドも過ぎ去ってしまっているモノがほとんどなので、流行からも外れてしまっていることもほとんどです。

思い切って断捨離してみることで、新たなモノに出会えるチャンスに繋がります。自分自身の魅力を殺してしまわない為にも断捨離は必要ですね◎

今いらないモノは買わない

可愛い!欲しい!と突発的な感情で衝動買いしてしまうことってありませんか?後で冷静になってみると、そんなにいらないかも…なんて事も。

そうならない為にも、衝動的に欲しい気持ちに駆られたときには、その場で一旦考えてみてください。その商品は、あなたの生活に必要不可欠なモノでしょうか?もちろん、インテリアなどの美品は豊かなライフスタイルには必要かもしれません。

しかし、買って帰ってもポンと置いておいて、また今度出せばいいか…が重なればそれは邪魔なゴミも同然になってしまいますよね。せっかく気に入って買ったハズのモノなのに、そんな残念なことはありません。重要なのはいま、必要なモノ以外は購入しないのが断捨離への第一歩でもあるんです。

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断捨離後のお部屋の変化とは

デスクまわりやキッチンまわり、水廻りなどお家のさまざまなところってなんとも散らかりやすいですよね。文房具やキッチンスツール、ヘアスプレーやお化粧道具など気が付けばモノがあふれていたり、整理整頓されていなかったりとしがちですよね。

そんな散らかりの原因となっているモノの多いスペースでは思い切って断捨離を!実際に断捨離を敢行したことでお部屋がガラリと変わった人たちの声を聞いてみました!

スッキリ!一目瞭然!

ついついまだ使えるかも…と出しっぱなしだった小物類。洗面台ではお化粧道具や今は使っていないスプレーなどが、デスクまわりにはまだ使えるけど今は使用していないペンなどの小物が…。散らかり放題なんてこともありますよね。

「今は使っていないけれど」という言葉は全て言い訳です。自分にいい訳なんて…と思うかもしれません。しかし、それは捨てる勇気が自分にはないだけなのです。

思い切って断捨離してみてください!見た目はもちろん、気分もスッキリしませんか?今まではついついおっくうで放っておきっぱなしだった小物類がなくなることで、面倒だったデスクワークも意欲的にできるようになるんだとか。恐るべき断捨離!

快適なライフスペースに

断捨離を敢行することでごちゃごちゃとしたモノに支配される生活から、モノに解放された自分だけのお気に入りスペースが出来上がるんだとか。断捨離すると、本来の自分が必要としていたモノだけに囲まれた生活を送ることができるんです。

今まではよく分からないモノにあふれていた空間でよかれと思って増やしていたモノなのに、減らすことで快適なライフスペースができあがるだなんてなんとも意外な結果ですよね。自分で厳選したモノに囲まれた生活なんて憧れますよね◎

いつ来客されても大丈夫!

来客って突然決まることがよくありますよね。そんな急な来客にも余裕をもって対応できるようになるんです。ただ、来客されるだけだとなんともないのに、片付けとおもてなしと…と重なってくるとついついストレスになってしまって「来ないで…」と思ってしまいますよね。

一方で、普段から断捨離をしているkとによって自然とお部屋はスッキリとした雰囲気のまま保つことができますよね。いつ来客があっても快くお客様として迎えることができるので、お客様も大喜び間違いナシです◎

造り笑顔なんて相手にも伝わってしまっているモノ。心からのおもてなしをする余裕こそが素晴らしい接客ですよ。

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断捨離すると良いことばっかり!

断捨離するとお部屋の印象がガラリと変わり、ライフスタイルも明るくなることが分かりました。そんなスッキリとした自分の必要なモノや、お気に入りのモノだけに囲まれた生活なんて誰しもが憧れますよね!

そんなまさに理想的な毎日の生活を送るとどうなるのでしょうか?断捨離で得られる絶大的な効果について調べてみました!

イライラしにくくなる?!

「ここに置いたハズなのに…」なんて毎日の生活の中でよくある失くしモノ現象。朝の時間のないときや疲れているときに限ってモノが見当たらずについイライラしてしまいますよね。それは、モノがあふれた状態で生活しているからなんだとか。

断捨離をするとモノが少なくなり、自然と整理整頓を心がけるように。モノに定位置ができることで探し物をする無駄な時間を省くことができ、イライラもせずに快適に過ごせるんだそうです。まさに快適な生活の第一歩ですよね。

効率が良くなる!

通り道である動線などにモノを置いてしまっていませんか?無駄な動線があることで毎日の生活で疲れやすいお部屋になっていることも…。断捨離すれば必要なモノが必要な場所にあるのでそんな無駄なスペースともおさらば!もちろん、端的な行動や素早い行動をとることが可能となり、効率がよくなるんだとか。

片付けてからしなきゃ…と毎回思っているとヤル気もどこかへ行ってしまいますよね。そんな無駄な前置きをなくすことで、思い立ったらスグ行動できるようになり、ヤルこと山積み…なんて生活からも解放されますよ◎後回しにし続けているといつしかヤル気すら起こらなくなるかもしれません。

お金が貯まる!

現代ではたくさんのモノを便利な方法で手軽に購入できるようになりましよね。インターネットでもボタンひとつで購入、配送までできるようになりました。物欲も底を知れないのが人間ですよね。次から次へと購入してしまっているとついつい浪費してしまうモノ。

断捨離とは必要なモノだけを所持しておくことにもなるので、物欲に負けて衝動買いしてしまうことも少なくなるんです!せっかくの快適な生活をまたモノにあふれた生活に戻すなんて考えられませんよね。

事前に必要なモノと不必要なモノを見極められる力がつくことで自然とムリせずにお金を貯めることもできるように。ムリな節約による家計のダイエットなどはどうしてもすストレスを上手く発散できずにリバウンドしてしまいがちですが、本来の生活を見直す事のできる断捨離を行うことで貯金へも繋がるなんてなんとも魅力的ですよね◎

健康になる?!

お部屋の掃除は毎日のライフスタイルには欠かせない行動ですよね。そんな毎日のお掃除も、普段からモノが散乱しているとついついヨゴレを見落としがちなんだとか。モノだけでなく、ホコリにも埋もれて生活しているなんて考えたくもありませんよね。

断捨離によってスッキリとしているお部屋には空間が存分にあるので、掃除機などもかけやすく毎日のお掃除が楽しくなる程なんだとか。片付けをしてから掃除をする手間も省かれるので効率的にお掃除でき、時短にも繋がりますよね。忙しい毎日の中で、断捨離をするだけで毎日清潔に過ごすことができるので風邪やアレルギーの原因にもなり得るハウスダストやホコリともさようならできますね!

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まとめ

いかがでしたでしょうか?断捨離とはたがたんにモノを捨てるのではなく、今の等身大の自分自身とも向き合うことのできる本当に魅力的な行為ですよね!

お部屋や時間を有効活用できるだけでなく、様々な良き効果を得られることから流行の発端になったのも理解できます。現代人は毎日が忙しく、少しでも効率的にしたいと願う人が多いですが、身の回りの整理整頓すなわち断捨離を行うことこそが快適なライフスタイルの第一歩に繋がるようです。

まずは目についたところから思い切って断捨離してみましょう!きっとあなたの毎日の生活もスマートに楽しくなること間違いナシですよ◎

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