そもそも好きすぎて辛いってどういう事！？と思う人もいるかもしれませんが、結構好きすぎて悩んでいる女子って多いものです。
幸せな悩みではあるのですが、どうにもならないこの気持ち、どうにかならないのでしょうか。辛くなる前に対処できるよう、心がけていてほしい要点をまとめてみましたのでどうぞ。
好きすぎて辛い感情はどこから生まれるの？
彼よりも自分の気持ちの方が大きいと感じた時
気持ちの大きさ、知らず知らずのうちに計ってしまいますよね。ふとした反応や行動で、彼は私のことを本当に好きなのかなと思うときもあれば、好きすぎる気持ちをうまく表現できずに伝わってるのかなとモヤモヤしてしまう時もあります。
そんな時、恋愛は追われるくらいが丁度いいと思いがちなのですが、人間はハンターです。やっぱり追いかけていきたいもの。そう思うと自分の気持ちの方が大きいと感じるのはカップル間ではよくあることなんでしょうね。
彼は私のことをどう思っているのか不安になった時
男性は気持ちを上手く伝えるのが苦手な人や、強がってしまう人、ミステリアスな人、いろんな人がいますね。感情的な女性に対して、その感情に応えれるくらいの感情の表現が苦手な人はたくさんいます。そんな時に責め立てて反応を迫っても嫌がれることもあるので要注意です。
こんなに私はあなたのことを思っているのに、真剣に向き合っているのにと思うこともあるかとは思いますが、そんなことを言っても彼が何も考えていない訳ではないので攻めないようにしてあげてくださいね。そしてそんなミステリアスでクールな彼を好きになった事実があることも忘れずに。
会いたくても会えない時
これは遠距離恋愛しているカップルはもちろん、近距離でも仕事の関係等で会いたい時に会えない時です。会えない時間が二人の距離を縮めるとも言うように、会えないとなるとますます会いたくなったり、彼が尊い存在になったりしがちです。
会えない時のもやもやした感情、悲しい訳ではないのになんだか泣けてくる感情、とても理解できますがやっと会えた時のことを想像してぐっと我慢しましょう。
好きすぎて辛い時の対処法！
では、どうしても好きすぎて辛い時、どこにもこの感情をぶつける事が出来ないと時はどうしたらいいのか。ポジティブで心に余裕のある彼女でいるにはどうしたらいいのか、対処法をお教えします。
彼以外のフィールドを作る
彼氏のことが好きすぎると、暇さえあれば彼氏に会いたいし、彼氏と一緒に行動していたいと思うのは当然のことのようにも思います。
しかしそれだと重たい女になりかねませんし、彼にだって彼の都合があります。会いたい時に断られたときの悲しみや辛さは多大なるもののよう。そんな時の為にも彼氏がいなくても集中し、楽しめるような、彼氏がいないフィールドを作っておくことが大切です。
例えば趣味の集まりや学生時代の同級生でもいいです。彼氏がいなくても他に会えるような友達をつくっておくことも大切。彼氏が忙しい彼女限定のグループを結成し、なぐさめあう会をつくってしまってもいいでしょう。彼がいなくても自分主体で動ける場所を持っておくことです。
彼を絶対的な存在にしないこと
彼のことが好きすぎると、彼が言っていることやることがすべて正しいように感じて自分を見失ってしまったり、すべてを鵜呑みにしてしまって自分の意見を持てなくなったりします。いくら一緒にいるパートナーだとしても彼と自分は違うもの。
性格も違うし、考えも違う、それぞれいいところもあれば悪いところもあると言う事を自覚して、足りないところは補っていけるような関係を目指していけるといいと思います。
自分を忙しくする
暇さえあれば彼のことを考えてたという人は少なくはないでしょう。考えれば考えるほど彼絵の思いは強くなってしまい結果、勝手に苦しくなっている時って多くないですか？そして何故か勝手に不安になってしまい彼にあたってしまったり。
人間は時間があればあることないこと、余計なことまで考えてしまうものです。余計な事を考える時間をなくし、今に集中していけるくらいに忙しくしていければきっとより充実した時間が過ごせるはずです。友達と会う予定を入れたり、習い事をはじめて見たり、彼の為にキレイでいようと思い、ジムに通ってみることだっていいです。時間をプラスに使っていけるようにしましょう。
思いを紙に書き上げてみる
この方法は感情がプラス思考の時もネガティブに向いているときもどちらでも有効です。今思っていることを思う存分に紙に書いてみてください。書く事で気持ちが静まりますし、自分の気持ちが整理されて、すっきりします。
思いを吐き出すだけでもずいぶん自分に余裕を取り戻す事ができます。つらつらと気持ちを書く事でも良いですし、なぜ好きなのかとか、なぜ辛い気持ちになっているのかを思いついた事をどんどん書いていくのもいいでしょう。これは結構効果的だと思いますので、実践してみてください。
その気持ちを大事にする
対処法というよりは、開き直りに近いですが。好きすぎて辛いという感情はきっと長くは続くものではないでしょう。
彼と過ごす時間が長くなればなるほど落ち着いていくものだと思いますし、より彼の良いところも見つけていけるし、彼の好きなポイントも普通に受け入れていき彼の個性として捉える事ができるからです。彼の良さを当たり前とならないように思い続ける事も大切ですが、だんだん落ち着いてくるものです。
今の辛すぎるくらいの好きな気持ちをおもいっきり楽しもうと開き直ってみるのも一つの手です。
自分に投資する
彼の事がそんなに好きなら、ずっと彼に愛される人でいようと思いますよね。彼から愛される、飽きられることのない自分になるために自分磨きに時間や好きというエネルギーを注ぎ込んでみてはいかがでしょうか。
好きすぎる気持ちはどうしようもないですし、誰かにぶつけれるようなものではないので、自分自身にぶつけてみるのです。何か勉強をはじめて見るのもいいですし、キレイになる為に美容について詳しく調べて実践してみるなど、料理のレパートリーを増やすなど、方法や目的はたくさんあります。
自分もレベルアップできますし、そんなあなたは彼にも魅力的に映ると思いますよ。
ルールを決める
好きすぎると彼からの返信が遅れただけで不安になったり、自分からの連絡の回数が増えたりしがちになりますよね。もう不安に思いたくないし、辛い思いはしたくない！だったら最初からルールを決めておけばいいのです。
必ずおはようとおやすみの連絡はする等はよく決めているカップルはいますよね。そういったルールでもいいですし、自分からの連絡も必ず一方的に３回は連続で送らないようにしようなど決めたら楽になるかも知れません。自分だけにかしたルールは自分で守るように努力したらいいですし、二人の間でのルールならば破った方が悪いので善悪も着けれれば気持ちももやもやすることが少なくなると思います。
人には相談しない
女友達と集まったら恋愛の話はつきものですよね。辛くて好きすぎる事が悩みな訳ですが、その悩みはなるべく打ち明けない方がベターでしょう。本人にとってはどうしようもない悩みでも聞いている方からしたらただののろけ話にしか聞こえない事もあるのです。
結局は彼氏が好きすぎるという幸せな事実なのです。
注意する事、してはいけない事
好きすぎるとついついやりがちな行動。その行動、起こす前に冷静に考えてみてください。彼にとって思いやりのある行動なのでしょうか。
愛してるなどの言葉を強要しない
じぶんが愛されているか不安になった時、不安にまではなってないけど好きすぎる時、つい彼氏に私のこと好きか聞いてみたり、愛してると言って欲しいなど言ってしまう事ないですか？愛情表現はひとそれぞれ。
彼にも彼なりの愛情表現の方法があるのでそれを読み取って感じてあげましょう。言葉を強要しないように注意してくださいね。
嫉妬深くならない
彼氏のことが信じれなくなることも時にはあるでしょう。浮気してないか、女の陰はないか、詮索しすぎてもあることないこと考えすぎて自分が辛いだけでですし、疑われてると思うと彼もいい気分はけしてしないでしょう。
好きすぎて辛い時こそ、相手を信頼して、自分も同じように愛されているんだと思うようにしてください。
当然の登場！そんなサプライズはいらない
会いたすぎて、彼のもとに連絡もなしに突然登場するというサプライズを良かれと思ってしたことないですか？意外と喜ばない男性は多いものです。
彼にも彼の都合やタイミングがあるので、行きたい気持ちをぐっとこらえてちゃんと連絡してからにしましょう。
彼氏を優先しすぎる
なんでも彼の都合に合わせて、自分の意見を言わないのは優しさではありません。彼に合わせてあげる事も時には必要ではありますが優先しすぎないようにしてください。
自分の意見があるのなら伝えないと、自分を持っていない子だと思われたり、度が過ぎると重たいと思われる事もあるのでほどほどにしましょうね。そして自分はこんなに彼の為に合わせているのに彼は自分自身のことばかり！と思ってはいけませんよ。
けして自分がして欲しいことが相手も求めていることとは限らないので、状況や彼のとこをちゃんと理解して行動するように冷静になって心がけるようにしてください。
まとめ
いかがでしたでしょうか。好きすぎて辛いと思っているあなたも、そんなに心配することはないのです。ここでご紹介した注意点を念頭に置いて、対処法を試してみてください。
結局、その好きすぎて辛い気持ちは今持っているものであって、普遍的なものとは限りません。その気持ちを大事にしながら、好きだからこそ彼に対して思いやりのある行動を心がけてください。好きすぎて辛いと思わせてくれる彼がいてくれることに感謝の気持ちを忘れずに。
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